Les chroniques scientifiques Revelox

par Luce Duchaussoy

Plus de collagène signifie-t-il vraiment de meilleurs résultats?

Nous vivons dans une époque où l’information est omniprésente. Une vidéo affirme qu’il faut 2 g de collagène par jour. Une autre recommande 10 g. Certaines vont même jusqu’à parler de 30 g pour obtenir des résultats. Puis un professionnel de la santé affirme que le collagène est essentiel, tandis qu’un autre dit ne pas y croire.

Au final… Le consommateur ne sait plus qui écouter.

Chez Revelox, nous croyons qu’il est temps de prendre un pas de recul. Non pas pour ajouter une opinion de plus. Mais pour revenir à ce qui devrait toujours guider nos décisions : la science.

La science… pas les opinions

Il est tout à fait normal que différents professionnels de la santé aient des opinions différentes. Médecins, pharmaciens, nutritionnistes, naturopathes, chercheurs… chacun apporte son expérience, sa formation et son interprétation des données disponibles. Les débats font partie intégrante de la science.

Mais une chose demeure essentielle. En science, on ne choisit pas uniquement les études qui confirment ce que l’on pense déjà. On analyse l’ensemble des preuves disponibles.

C’est exactement ce que fait Santé Canada lorsqu’il évalue un ingrédient avant d’autoriser une allégation de santé. Les doses, les bénéfices reconnus et les recommandations ne sont pas déterminés au hasard. Ils reposent sur une analyse rigoureuse des données scientifiques disponibles au moment de l’évaluation.

Plus n’est pas toujours mieux

Nous avons souvent l’impression que le plus gros chiffre est automatiquement le meilleur. Plus de collagène. Plus de protéines. Plus de vitamines.

Pourtant, en pharmacologie, ce n’est pas ainsi que l’on développe un produit. Les chercheurs recherchent ce que l’on appelle la dose minimale efficace : la plus faible dose capable de produire un bénéfice démontré tout en offrant un excellent profil d’innocuité.

Pourquoi? Parce qu’augmenter une dose n’augmente pas nécessairement les bénéfices. La meilleure dose n’est donc pas la plus élevée. C’est celle qui est adaptée à l’objectif recherché.

Les études sur le collagène disent-elles toutes la même chose?

Non. Certaines utilisent environ 1,2 g par jour. D’autres 2,5 g. Certaines 5 g. Et d’autres encore 10 g.

Pourquoi autant de différences? Parce qu’elles ne répondent pas toutes à la même question. Certaines évaluent le confort articulaire. D’autres la santé de la peau. D’autres encore la récupération sportive ou la santé osseuse.

Comparer uniquement le nombre de grammes de collagène entre deux produits ne permet donc pas de conclure lequel est le meilleur. La bonne question est plutôt : Que cherchait à démontrer cette étude?

Ce que reconnaît Santé Canada

Au Canada, les allégations de santé ne sont jamais choisies au hasard. Avant qu’un ingrédient puisse être associé à une allégation, Santé Canada évalue les études disponibles, les doses utilisées et le profil d’innocuité.

Dans le cas du collagène hydrolysé, une dose quotidienne de 1 200 mg fait partie des doses reconnues pour certaines allégations liées au confort articulaire. Si les données scientifiques démontraient qu’il fallait obligatoirement 5 g ou 10 g pour obtenir un effet, cette dose n’aurait jamais été retenue.

Et l’ostéoporose?

Oui, il existe des études sur le collagène et la santé osseuse. Certaine montrent des résultats encourageants avec environ 5 g de peptides de collagène spécifiques chez des femmes présentant une diminution de la densité osseuse.

Mais un élément revient constamment. Les chercheurs ne présentent jamais le collagène comme une solution unique. Ils parlent toujours d’une approche globale comprenant notamment :

une alimentation équilibrée;
un apport adéquat en calcium;
la vitamine D;
l’activité physique;
et, lorsque nécessaire, les traitements médicaux appropriés.

La santé osseuse est le résultat de plusieurs mécanismes qui travaillent ensemble.

Une étude ne regarde presque jamais un seul ingrédient

C’est probablement l’aspect le plus souvent oublié. Lorsque nous lisons une étude scientifique, nous ne regardons pas uniquement la quantité de collagène. Nous regardons aussi :

le type de collagène utilisé;
sa qualité;
les autres ingrédients présents dans la formulation;
les personnes ayant participé à l’étude;
les objectifs évalués;
et la durée de l’étude.

Pourquoi? Parce que plusieurs formulations étudiées contiennent également :

de la vitamine C;
de l’acide hyaluronique;
du silicium;
ou d’autres ingrédients actifs.

La science n’évalue donc pas uniquement un chiffre. Elle évalue une formulation complète.

L’acide hyaluronique… bien plus qu’un ingrédient pour la peau

On associe souvent l’acide hyaluronique à l’hydratation de la peau. Pourtant, les recherches montrent qu’il joue également un rôle dans la matrice extracellulaire, cette structure qui soutient les cellules des tissus conjonctifs, y compris celles de l’os.

Les études démontrent qu’il participe notamment :

à l’activité des cellules responsables de la formation osseuse;
à l’organisation de la matrice osseuse;
au processus de minéralisation;
ainsi qu’aux interactions avec les ions calcium au cours de la formation du tissu osseux.

Voilà pourquoi il est si important de regarder une formulation dans son ensemble plutôt qu’un seul ingrédient.

Une dose… ou plusieurs possibilités?

Une autre question revient souvent : « Pourquoi ne pas simplement offrir le plus gros dosage possible? »

Parce qu’en santé, il n’existe pas une seule réponse qui convienne à tout le monde. Chaque personne est différente. Son âge. Son alimentation. Son mode de vie. Ses besoins. Sa sensibilité.

Certaines personnes préfèrent commencer progressivement. D’autres recherchent une formulation différente selon leur réalité. En pharmacologie comme en nutrition, l’objectif n’est pas de proposer systématiquement le dosage le plus élevé. L’objectif est de trouver la dose appropriée pour la bonne personne, au bon moment.

C’est pourquoi, chez Revelox, nous avons choisi de développer différentes formulations et différents dosages plutôt qu’une seule approche universelle. Nous croyons qu’un supplément devrait pouvoir s’adapter à la personne… et non l’inverse.

Une philosophie qui guide Revelox depuis le début

Lorsque nous avons développé PureHA, notre objectif n’était pas de créer le produit affichant le plus gros chiffre sur son étiquette. Notre objectif était de créer une formulation intelligente. Une formulation où le collagène, l’acide hyaluronique et la silice agissent de façon complémentaire, chacun selon son rôle biologique.

Aujourd’hui, plusieurs recherches s’intéressent de plus en plus à cette notion de synergie entre les ingrédients. Avec le recul, nous sommes heureux d’avoir suivi cette philosophie dès le départ.

La science ne s’arrête pas aux allégations

Les études cliniques répondent à des questions très précises. Mais le corps humain est beaucoup plus complexe. Depuis plus de dix ans, des milliers de personnes utilisent les produits Revelox.

Au fil des années, nous avons entendu des témoignages qui reviennent régulièrement :

Une peau plus lumineuse.
Des cheveux plus forts.
Des ongles plus résistants.
Une meilleure mobilité.
Un sentiment de mieux-être.

Ces observations ne remplacent jamais les études scientifiques. Nous ne les présentons pas comme des preuves. Mais elles ont une immense valeur. Pourquoi? Parce que, dans l’histoire de la recherche, ce sont souvent les observations répétées qui inspirent les prochaines études.

Les témoignages n’écrivent pas la science. Mais ils peuvent contribuer à orienter les découvertes de demain.

Notre engagement

Chez Revelox, nous ne suivons pas les tendances. Nous suivons les données.

Nous croyons qu’un supplément ne devrait jamais être choisi uniquement parce qu’il affiche le plus gros dosage sur son étiquette. Nous croyons à la qualité des ingrédients. À des formulations réfléchies. À des dosages appuyés par les données scientifiques. Et surtout, nous croyons qu’il n’existe pas une seule solution qui convienne à tout le monde.

Chaque personne est unique. Chaque parcours est différent. C’est pourquoi nous développons des formulations qui respectent cette réalité, tout en demeurant fidèles à ce qui guide notre travail depuis plus de dix ans : la science, l’innovation et l’écoute de nos clients.

Parce qu’au fond, la science ne nous demande pas de croire. Elle nous invite à observer. À comprendre. À apprendre. Et à toujours garder l’esprit ouvert.

Luce Duchaussoy
Fondatrice de Revelox

Depuis plus de 10 ans, je développe des formulations en m’appuyant sur les données scientifiques disponibles, tout en restant à l’écoute des observations de nos clients. Parce que la science évolue… et nous aussi.

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